Ein Workbook für Frauen und Männer, die zu lange gekämpft haben.

Vielleicht fragst du dich gerade, ob du hier richtig bist. Ob das, was du erlebst, wirklich so schlimm ist.

Ob du überreagierst.

Ob andere das nicht viel schlimmer haben.

Ich kenne diesen Gedanken.

Ich wurde jahrelang klein gehalten.

Du bist hier richtig.

Für wen dieses Workbook ist:

Für dich, wenn du

• in einer toxischen Beziehung steckst

• gerade raus bist und völlig durcheinander bist

• zwischen Schuld, Angst und Sehnsucht pendelst

• dich selbst verloren hast.

• endlich verstehen willst, was hier wirklich passiert

Was dich erwartet:

Fünf Kapitel, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Kapitel 1: Wenn alles zu viel wird. Aber du nicht aufgibst.

Kapitel 2: Die leisen Narben. Verstehen, was wirklich passiert.

Kapitel 3: Ich weiß, wie es sich anfühlt. Meine Geschichte.

Kapitel 4: Du bist nicht kaputt. Du wurdest verletzt.

Kapitel 5: Was jetzt? Dein erster Schritt.

Dazu Reflexionsfragen zum Ankommen, kein Diagnose-Sprech, kein Druck.

Was du NICHT brauchst:

Perfekt sein. Alles verstehen. Stark sein. Sicher sein, ob es wirklich so schlimm war. Bereit sein.

Du brauchst nur drei Dinge: ein bisschen Ehrlichkeit mit dir selbst, den Mut für unbequeme Wahrheiten, die Bereitschaft, dir selbst wieder ein kleines bisschen zu vertrauen.

Bonus:

Inklusive: Dein 30-Tage-Selbstwertkalender. Ein Mini-Impuls pro Tag, ohne Druck, sanft und stärkend.

Workbook 'Zurück zu dir' - 27 Euro